| 1. خلق و سطح انرژی که دارم وقت به وقت تغییر می‌کند؟ |
|
|
|
|
| 2. بعضی زمانها سطح انرژی ام خیلی پایین است، بعضی اوقات خیلی بالا است؟ | |
|
|
|
| 3. در طول فاز پایین این علائم را دارم: عدم و کم بودن انرژی، نیاز به خواب زیاد یا بد خوابی، نبود یا کاهش انگیزه برای کارهایی که باید انجام دهم | |
|
|
|
| 4. وزنم در فاز پایین بالا می رود | |
|
|
|
| 5. در طول فاز پایین احساس غمگینی، دل گرفتگی و افسردگی می کنم | |
|
|
|
| 6.بعضی اوقات در طول فاز پایین احساس نومیدی و یا حتی خودکشی می کنم | |
|
|
|
| 7. در طول فاز پایین توانایی عملکرد شغلی و اجتماعی و ارتباط برقرار کردنم دچار اختلال می شود | |
|
|
|
| 8. به صورت معمولی فاز پایین برای چند هفته و بعضی اوقات چند روز طول می کشد | |
|
|
|
| 9. بعضی اوقات خلقم طبیعی است در این حالت سطح انرژی ام نرمال و توانایی شغلی و ارتباطیم مناسب است | |
|
|
|
| |
|
|
|
| 11. در فاز بالا احساس می کنم انرژیم زیاد شده و انگیزه انجامخیلی کارها رو دارم که در حالت معمولی به آنها فکر نمی کردم | |
|
|
|
| 12. در این فاز دست به کارهای مختلفی می زنم | |
|
|
|
| 13. بعضی اوقات در این فاز امکان دارد احساس بی قراری، و پرخاشگری به من دست دهد | |
|
|
|
| 14. بعضی اوقات به یکباره و در یک زمان می خواهم چندین کار رو با هم انجام دهم | |
|
|
|
| 15. بعضی اوقات در این فاز پول زیادی رو از دست داده و یا دست به کارهایی می زنم که بعدا متوجه می شوم خطرناک بوده | |
|
|
|
| 16. بعضی اوقات در این فاز فشار زیادی را برای حرف زدن،میل به انجام کارهای هدف دار و میل به سکس کلا در وجودم افزایش پیدا می کند | |
|
|
|
| 17. برخی اوقات رفتارهایی که در طول این فاز از خودم بروز می دهم بنظر دیگران عجیب است | |
|
|
|
| 18. بعضی اوقات در طول این فاز با اطرافیان و همکارانم مشکل پیدا می کنم | |
|
|
|
| 19. بعضی اوقات در طول این فاز در مصرف الکل، مخدر ها و داروها زیاده روی می کنم | |
|
|
|